Le CBD et le sport, témoignage de Johnata Silva, champion de MMA

Jhonata Silva, est un champion brésilien de MMA, arts martiaux mixtes. Il utilise le CBD quotidiennement pour mieux récupérer après un combat et apaiser ses douleurs. 

Le MMA allie pugilat et lutte au corps à corps et est réputé pour être un sport très violent. Ainsi, un combattant de MMA peut subir des chocs importants et son corps a besoin de temps pour récupérer. Notre champion Jhonata Silva utilise alors le CBD après un entrainement intense et après ses combats. En plus d’aider ses muscles à mieux récupérer, le CBD lui permet de soulager directement ses douleurs musculaires. Ainsi, en diminuant ses douleurs et son temps de récupération, il améliorer ses performances au combat.

Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs ?

• Il permet de réduire le stress pré-entrainement.  
• Il permet donc de soulager la douleur pendant et après l’entrainement.
• Il décuple la sensation de bien-être apportée par la libération d’endorphines lors de la pratique d’une activité sportive.
• Il réduit les spasmes musculaires après l’effort et est un très bon anti-vomitif, permettant de limiter les nausées après une activité intense.
• Il favorise une bonne cicatrisation du muscle et des os en cas de blessure et réduit la durée de guérison.
• Il améliore la qualité du sommeil, favorisant une bonne récupération musculaire.

Pour en avoir plus sur les bienfaits du CBD, rendez-vous sur ce guide.

Depuis janvier 2018, l’Agence Mondiale Antidopage a retiré le CBD de la liste des substances dopantes. Il peut donc être utilisé sans problème par les sportifs de haut niveau.

Nous avons interviewé Jhonata Silva entre deux matchs sur son usage du CBD :

Pouvez-vous nous en dire plus sur votre parcours de champion de boxe ?

Je suis champion d’une des plus grandes compétitions d’Amérique du Sud, le Shooto Brazil. Cet événement réunit de nombreux sports de combat et d’arts martiaux mixtes. C’est un événement traditionnel où les grandes stars de l’UFC se sont déjà battues. J’ai commencé à 18 ans dans cette compétition et j’ai été élu meilleur combattant du Brésil en 2017 par le public et les médias spécialisés. Avant ça, j’étais champion national amateur de kickboxing et de boxe.

Comment avez-vous connu le CBD et pourquoi avez-vous commencé à en utiliser ?

J’ai cherché sur Internet comment optimiser mon temps de repos et de récupération après l’entrainement et j’ai découvert que beaucoup de personnes parlaient de CBD. J’ai également vu que de nombreuses stars de l’UFC l’utilisaient alors j’ai décidé d’essayer.

A quelles fins l’utilisez-vous aujourd’hui ?

Je l’utilise pour détendre mon corps et mon esprit après une session d’entrainement difficile. Certains produits m’aident à récupérer et d’autres à traiter des zones spécifiques, c’est génial !

Pourriez-vous vous passer de CBD maintenant que vous en utilisez fréquemment ?

Oui tout à fait car il n’y a pas de dépendance ni d’accoutumances, mais je préfère l’utiliser parce que les bienfaits sont nombreux sur mon temps de repos et sur la récupération de mon corps. Du coup, je ne pense pas arrêter de d’utiliser le CBD un jour !

Quel est le produit au CBD que vous préférez et pourquoi ?

Je préfère l’huile de CBD sublinguale pour la sensation procurée. Elle me rend détendu et calme et réduit même certaines douleurs musculaires.

Recommanderiez-vous à d’autres sportifs, d’autres catégories, d’en utiliser ?

Bien sûr, c’est un allié solide pour tous les sportifs en général, nous avons besoin de bien récupérer pour être plus performants. Le CBD est un outil extraordinaire pour ça.

Pour suivre son l’actualité sportive de Jhonata Silva, suivez-le sur Instagram @jhonatasilvamma

Actuellement, il n’y a pas d’effets secondaires connus à propos du CBD, cependant il est impératif de consulter son médecin traitant avant de commencer un traitement au CBD.