Quiz CBD Personnalisé - Trouvez votre CBD et le dosage idéal

Quel est votre objectif principal ?

Oriente le choix des cannabinoïdes (CBD, CBN, CBG…)

• 🌙Améliorer mon sommeilEndormissement, qualité, réveils nocturnes✓
• 🧘Gérer stress & anxiétéSérénité, calme, équilibre émotionnel✓
• 💪Soulager des douleursDouleurs chroniques, inflammations, tensions✓
• 🧠Concentration & FocusClarté mentale, productivité, mémoire✓
• ⚡Récupération sportiveCourbatures, performance, régénération✓
• ✨Bien-être généralÉquilibre global, prévention, vitalité✓

Comment réagissez-vous aux compléments naturels ?

Facteur clé pour calibrer votre dose initiale

• 🌸Très sensibleJe ressens les effets avec de petites quantités✓
• ⚖️Sensibilité normaleJe réagis dans la moyenne✓
• 🛡️Peu sensibleJ'ai besoin de doses plus importantes✓
• ❓Je ne sais pas encorePremière expérience avec des compléments✓

Quel est votre poids ?

Le dosage est calculé en mg/kg · méthode Leinow & Birnbaum (1–6 mg / 5 kg)

Quelle est l'intensité de vos besoins ?

1 = léger et passager · 5 = fort et quotidien · détermine micro, standard ou macro-dose

À quel moment souhaitez-vous prendre votre CBD ?

Oriente vers un cannabinoïde énergisant (CBG) ou sédatif (CBN)

• 🌅Le matinÉnergie, clarté et démarrage✓
• ☀️Dans la journéeMaintien de l'équilibre✓
• 🌆Le soirDécompression et récupération✓
• 🔄Matin et soirRoutine complète recommandée✓
• ⏰Selon mes besoinsUsage ponctuel et flexible✓

Quel format de CBD préférez-vous ?

Biodisponibilité : sublinguale 40% · orale 6–10% · inhalée 50–60%

Avez-vous des contraintes particulières ?

Indispensable pour votre sécurité et la conformité des recommandations

• ✅Aucune contrainteToutes les formules possibles✓
• 🚗Sans THC absolumentTests anti-dopage, conduite professionnelle✓
• 💊Sous traitement médicalJe prends des médicaments régulièrement✓
• 🤰Grossesse ou allaitementSituation nécessitant un avis médical✓
• 🌿Vegan / allergie gélatineProduits 100% végétaux uniquement✓

Quel est votre budget mensuel pour le CBD ?

Pour des recommandations adaptées à votre enveloppe

• 🟢30 – 50 €Budget découverte — 1 produit essentiel✓
• 🟡50 – 80 €Budget confort — 1 à 2 produits complémentaires✓
• 🟠80 – 150 €Budget premium — protocole complet✓
• 💎+ de 150 €Protocole haut de gamme multi-produits✓

À quelle fréquence souhaitez-vous utiliser le CBD ?

Influence le rapport coût/efficacité et le format recommandé

• 📅Tous les joursRoutine quotidienne matin et/ou soir✓
• 📊3 – 4 fois par semaineUsage régulier sans routine stricte✓
• 🎯1 – 2 fois par semaineUsage occasionnel ciblé✓
• ⚡Selon mes besoinsUsage ponctuel en cas de nécessité✓