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Comment le CBD agit sur le stress et l’angoisse ?

Atteindre ses objectifs professionnels, gérer sa vie de famille, faire face à des événements difficiles au cours de sa vie, nous sommes des millions de personnes à être exposées quotidiennement au stress voir même, à l’angoisse, et de fil en aiguille à la dépression. Si certains parviennent à gérer cet état de nervosité via des exercices de relaxation ou des activités physiques, d’autres font face à plus de difficultés, ayant parfois recours à des traitements médicamenteux lourds et propices à l’accoutumance. Pourtant, il existe aujourd’hui des solutions bien plus naturelles pour apaiser les maux de l’esprit. Le CBD, ce cannabidiol aux vertus de plus en plus reconnues, s’avère très efficace pour lutter contre les états anxieux ou les sensations d’angoisse. Découvrons comment il agit sur ces états d’esprit parfois difficiles à surmonter…

Le CBD a le pouvoir d’agir sur notre système endocannabinoïde, c’est-à-dire sur les cannabinoïdes que notre corps produit naturellement. Ces cannabinoïdes « naturels » ont des récepteurs présents dans l’ensemble de notre organisme. C’est donc grâce à ce système que les principes actifs du CBD se lient à notre organisme et permettent de ressentir tous les effets du cannabis dans le corps. Il permet ainsi de réguler les états émotionnels et psychologiques tels que le stress, l’anxiété ou encore l’angoisse.

Le CBD agit sur le stress…

Palpitations, transpiration, troubles du sommeil… Le stress se manifeste de multiples façons selon la personnalité de chacun mais aussi selon différentes situations de la vie courante. Non maîtrisé, il peut très vite envahir notre quotidien et altérer notre qualité de vie.

Le CBD permet de soulager les maux de l’esprit en stimulant le circuit des flux sanguins cérébraux. Par ce processus, il favorise la relaxation et le relâchement. Non psychoactif, il apaise et favorise la détente sans altérer l’état d’esprit de celui qui en consomme. Le CBD est une très bonne alternative naturelle pour pallier au stress passager.

… Et limite les angoisses

Sensation de peur, palpitations, paranoïa, pensées négatives…. Lorsque l’angoisse nous gagne, il est parfois difficile d’y faire face.

L’angoisse peut tous nous toucher un moment ou un autre de notre vie. Cette sensation fort désagréable ne doit pas s’installer au risque d’avoir du mal à la dépasser sur le long terme. Il est primordial de prendre en compte cet état d’esprit négatif pour ne pas, à la longue, sombrer vers un état dépressif.

Grâce à ses propriétés apaisantes, le CBD permet de réguler l’humeur et s’avère être un formidable remède pour lutter contre les crises d’angoisse. En se fixant sur les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde humain, c’est-à-dire produit naturellement par notre corps, le CBD agit sur le système immunitaire et notamment sur les hormones du bonheur en éliminant les pensées négatives.

Sous quelle forme consommer du CBD pour relâcher les tensions ?

De plus en plus populaire grâce aux bienfaits qu’il procure, le CBD existe aujourd’hui sous de nombreuses formes. En tisane ou en gâteaux, c’est idéal pour relâcher les tensions en fin de journée et favoriser le relâchement pour un sommeil plus apaisé.

Pour une action plus rapide, choisir une huile pour libérer les principes actifs du CBD lorsque l’on en ressent le besoin. On peut également le retrouver en gélules.

Publié dans: Le bien-être

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Commentaires

Dépression post-partum
Par :Emma Le 30/03/2023
Note :
★★★★★ (5.0)

Merci pour cet article ! J’ai expérimenté une grande période de dépression et d’anxiété après mon accouchement, consommer du cbd m’a beaucoup aidé !
Le stress et le cbd
Par :Pauline Le 30/03/2023
Note :
★★★★★ (5.0)

J’utilise personnellement de l'huile de CBD pour réduire le stress et c’est très efficace.
Angoisses stresse nervosité
Par :Carpentier Le 18/12/2021
Note :
★★★★★ (5.0)

Bonjour. Je suis une trésorier angoissé généralement stresser nerveuse +++.
Des tensions musculaires. Trouble de sommeil...
Quel dosage pre dre et comment ?
Merci

Répondu par : Lara J Le 20/12/2021 Bonjour, pour commencer la prise de CBD, nous vous conseillons de commencer par un faible dosage de type 5% ou 10% . Si vous souhaitez connaître les dosages précis, nous vous invitons à calculer votre dosage en fonction de votre poids via notre tableau disponible juste ici : https://lelabdubonheur.fr/blog/post/tout-savoir-sur-le-dosage-de-lhuile-de-cbd.html
Migraines et stress permanent
Par :Sonia Le 20/09/2021
Note :
★★★★★ (5.0)

Bonjour,

J'ai des crises d 'angoisse, stress permanent, grosses migraines qui durent dans le temps. J'ai essayé plusieurs médicaments mais mon état s est empiré.

Que me conseillez vous ?

Merci beaucoup pour votre réponse.

Répondu par : Marie S Le 21/09/2021 Bonjour Sonia, tout d'abord, nous vous recommandons d'échanger à ce sujet avec votre médecin qui saura vous conseiller au mieux sur votre situation. N'hésitez pas à lui parler de votre souhait de commencer une cure au CBD afin qu'il vous recommande un dosage d'huile par exemple. Généralement, l'huile de CBD est une façon saine et naturelle de profiter des bienfaits du CBD. Elle se prend en sublinguale, quelques gouttes sous la langue, quand vous en sentez le besoin, ou en cure 3 fois par jour. Vous pouvez commencer avec un dosage de 5% ou 10% de CBD. N'hésitez pas à adapter le nombre de gouttes ou prendre un pourcentage supérieur pour obtenir les effets recherchés. Vous trouverez nos huiles ici : https://lelabdubonheur.fr/15-huile-de-cbd
Huile contre insomnies
Par :Justome Le 23/08/2020
Note :
★★★★★ (5.0)

Merci de bien vouloir m indiquer quelle huile acheter pour des problèmes d insomnie .
Cordialement .

Répondu par : Merlin Le 25/08/2020 Bonjour, vous pouvez acheter "l'huile sommeil" enrichie en mélatonine : https://lelabdubonheur.fr/fr/huiles-et-capsules-cbd/66-meladol.html
Bonne journée
Le Lab du Bonheur