Le CBD pour les blessures sportives

Vous pratiquez un sport et vous aimeriez améliorer vos performances ? Grâce à ses vertus apaisantes, le CBD peut devenir un véritable allié ! Apprécié par les sportifs et les athlètes, il permet une meilleure récupération des muscles et agit directement sur la douleur. Vous voulez en savoir plus ? Découvrez les bienfaits du CBD sur les douleurs et les blessures sportives dans cet article.

Les effets du CBD sur les blessures sportives

Bien que la pratique d’un sport soit bénéfique à notre santé, elle peut aussi conduire à des blessures éventuelles. C’est le cas notamment des sports de combat comme les arts martiaux, au cours desquels les coups et les blessures sont plus fréquents. Heureusement, le CBD peut vous aider à accélérer le processus de guérison.

Les blessures musculaires

Parmi les blessures musculaires les plus fréquentes, on retrouve la crampe, la contracture, l’élongation, le claquage ou la déchirure. Plus ou moins douloureuses, elles incitent notre organisme à réagir via un mécanisme d’inflammation qui peut causer des dommages importants dans les zones musculaires touchées.

Le CBD possède des propriétés apaisantes capables de réduire la douleur rapidement et optimiser le temps de guérison du muscle touché.

Les blessures osseuses 

Un os est capable de supporter trente fois plus que son poids, mais une activité physique trop intense ou un faux mouvement peuvent facilement conduire à la fracture. Dans le cas d’une blessure osseuse, le système endocannabinoïde joue un rôle majeur dans la croissance et le renforcement des os blessés.

La consommation de cannabidiol agit sur la cicatrisation des os en améliorant la maturation du collagène dans notre organisme, ce qui facilite la minéralisation du tissu osseux.

Les blessures cutanées 

Il suffit d’un coup ou d’une chute malencontreuse pour se blesser. Saviez-vous que les vertus du CBD peuvent aider votre peau à cicatriser et éviter le risque d’infection ?

Le cannabidiol facilite le processus de guérison d’une plaie, minimise le risque d’infection et permet une meilleure réparation des tissus cutanés.

Le CBD pour guérir et prévenir les douleurs musculaires 

Après un entraînement physique très intense, le corps peut souffrir de différentes douleurs musculaires comme les crampes, les courbatures ou les spasmes. Et si le CBD vous aidait à les atténuer ?

Comment le CBD agit-il sur la douleur ?

Nous vous l’expliquons dans notre guide sur le système endocannabinoïde, notre corps est composé de différents récepteurs et de ligands qui agissent sur presque toutes nos cellules corporelles.

Le CBD est un cannabinoïde externe provenant de la plante de cannabis, capable de s’ajouter à notre propre production naturelle de ligands. Or, il renferme de nombreuses propriétés intéressantes dans le traitement des douleurs musculaires comme ses effets apaisants et relaxants.

Ces multiples bienfaits agissent sur douleurs musculaires et articulaires, mais aussi en prévention. La consommation de CBD et l’utilisation de crèmes ou de gels à base de CBD peuvent vous permettre d’éviter les courbatures et les crampes musculaires.

Le CBD pour améliorer la récupération musculaire 

Les nombreux bienfaits du CBD concernent aussi sur la récupération musculaire des sportifs et des athlètes.

Pour le comprendre, il faut savoir que c’est au moment du sommeil lent profond que la récupération musculaire est la plus efficace. Le corps se régénère et les tissus musculaires sont reconstruits, grâce à la libération d’hormones de croissance. Autre point important, cette phase de sommeil entraîne le relâchement des muscles et une phase d’inactivité qui est indispensable à la régénération des cellules musculaires.

Une bonne récupération musculaire implique donc un sommeil de qualité. Ça tombe bien puisque le CBD est reconnu pour ses propriétés bénéfiques sur le sommeil. La consommation de CBD :

• Facilite l’endormissement ;
• Allonge la durée du sommeil ;
• Aide au passage vers le sommeil profond ;
• Favorise la relaxation et la décontraction musculaire.

Vous connaissez maintenant les effets du CBD sur les courbatures, les crampes et autres douleurs musculaires ou blessures liées à une activité sportive. Vous souhaitez en savoir plus sur les avantages du CBD dans le sport et votre vie quotidienne ? Découvrez le reste de nos articles sur le blog de Le Lab du Bonheur.